|
|
|
СТАТЬИ |
||
Здоровье |
||
|
Женьшень
никак не влияет не секрецию гормона роста, |
Общеизвестно, что т.н. "быстрые" углеводы противопоказаны культуристу. И что? Пить чай без сахара? |
Знаете, что такое анорексия? |
|
Почему-то весельчаков всегда изображают толстяками. Однако психологи настаивают на обратном |
У
каждой четвертой пожилой женщины развиваются остеопорозные трещины
в костях из-за быстрого истончения костной ткани. |
Некоторые виды белков могут успешно бороться с болезнетворными микроорганизмами. |
|
как повысить свой природный уровень тестостерона? Есть ли другие пути кроме инъекции стероидов? Есть! И не менее эффективные! |
12 ложных "друзей" культуриста, севшего на диету. |
Что такое гипертония? Болезнь пенсионеров? Как бы не так! Повышенное кровяное давление можно обнаружить у многих молодых культуристов. Неужели виноват бодибилдинг? |
Спроси Арнольда |
||
| чтобы прибавить массу, берись за силовой тренинг |
 |
|
Тренинг |
||
 |
||
Как подготовиться к службе в армии Эта статья предназначена прежде всего для молодых людей допризывного возраста, которым в ближайшие год-два предстоит прохождение воинской службы. Здесь вы найдете описание целого арсенала атлетических и других упражнений, которые помогут допризывникам соответствовать требованиям различных родов войск. Кроме всего прочего вы можете получить представление о характере и интенсивности нагрузок, которые выпадают на долю военнослужащего, а также познакомиться с практическими советами, касающихся службы в Российской армии. |
 |
|
Сколько сетов делать? Один? Четыре? Десять? По мнению экспертов, такой вопрос лишен смысла. Результативность тренинга определяет совсем другой фактор... |
Крис Кормье... Чем он знаменит? Отличной симметрией мускулатуры и на удивление изящной талией. А еще? Многочисленными победами и отлично проработанным трицепсом! |
|
| Эта методическая система обеспечит вам прорыв к новым вершинам в строительстве мощной и сильной мускулатуры! |
Это упражнение требует правильной техники |
Фитнес-дива Лора Мак отвечает на ворпросы. |
Питание |
||
| Начинайте новый сезон борьбы за идеальную форму с этих вкуснейших блюд |
 |
|
Советуют |
||
 |
||
